Gesundheit

Veganer (Milch-)Kaffee

Mein Link der Woche hat heute ausnahmsweise einmal nichts mit Technik zu tun. Ich ernähre mich bereits seit einigen Monaten vegetarisch und möchte nun den nächsten Schritt gehen und meine Ernährung vegan gestalten. Die erste Hürde, die ich dabei nehmen muss, ist der allmorgendliche Kaffee auf der Arbeit. Den genieße ich nämlich seit Jahren mit…

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10.000 Schritte am Tag – oder doch nicht?

Letzte Woche habe ich mit unseren Azubis im Rahmen der AOsbildung die CEBIT in Hannover besucht. Am Ende des Tages schauten sie auf ihre Smartwatches bzw. Smartphones und hatten über 15.000 Schritte gemacht. Es gibt ja aktuell die Idee, dass man mindestens 10.000 Schritte am Tag gehen sollte, um fit zu bleiben. Ich persönlich war…

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Laptopständer als kostengünstige Alternative zum Stehschreibtisch

Eigentlich ist heute gar kein Tag für einen Blog-Artikel, aber ich muss einfach kurz von meiner neusten Anschaffung berichten! 😀 Vor einiger Zeit habe ich schon einmal eine ganze Podcast-Episode zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz aufgenommen und habe heute die passende Ergänzung dazu: einen – auch für Azubis – erschwinglichen „Steh-Schreibtisch“! Ok, „Schreibtisch“ ist vielleicht…

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Ergonomie am Arbeitsplatz – Anwendungsentwickler-Podcast #60

Um am Arbeitsplatz lange gesund zu bleiben, gibt es eine Vielzahl von ergonomischen Eingabegeräten und Büromöbeln. In der sechzigsten Episode des Anwendungsentwickler-Podcasts zeige ich, wie mein Büro aussieht, und gebe Tipps für ergonomisches Arbeiten. Inhalt Hardware Auf der Arbeit habe ich einen höhenverstellbaren Schreibtisch. Zu Hause arbeite ich mit einem höhenverstellbaren „Roboterarm“, dem Ergotron Workfit*….

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